Mentionsy

S03_#14 Na czym polega pompowanie baloników dobrostanu? | Paweł Sala

Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏 👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15/ 👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_6_15/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.15 👉 Spotify: https://open.spotify.com/show/1Qy2ibPhUgtqzhS7vlFeeV?si=cc5bff8376cb413c Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i dołącz do naszych spacerów codziennie. Zacznij dzień zdrowo, aktywnie i z inspiracją. Spacer to najlepsze co możesz zrobić dla swojego ciała i umysłu. Do zobaczenia #spacer #motywacja #zdrowie #nawyki #zdrowenawyki #mikronawyki #powerwalk #dieta #zdrowiepsychiczne

Cześć, dzień dobry. Witam Was serdecznie na naszym Power Walku, w porannym spacerze. Kiedyś mówiłem o tym, jak istotne jest to, żebyśmy rano, na początku dnia, pierwszej godzinie po przebudzeniu, wyszli na świeże powietrze, na światło dzienne. Bo te promienie słoneczne, tego naturalnego słońca, a nie sztucznego światła, dają nam energię, motywację, dobre samopoczucie. Bardzo często nam mogą też pomóc, żeby wyjść, wiecie z czego? Z takiego dołka, nawet i z depresji. Co ciekawe, takie światło ...