Mentionsy

Medytacja, Yoga, Spacer | Maria Prokop

✅ Daj się zaskoczyć i wsłuchaj się w siebie, dziś jest ten inny Power Walk, z miejscem na czucie ciała i refleksje.

Ruch to nie tylko kroki – to też oddech, uważność i łagodna siła.🚶‍♀️💨 

Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️

Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌

=============================

Maria Prokop - pasją do praktyki świadomego oddechu, jogi i medytacji dzieli się odkąd odmieniły jej własne życie. Na swoich warsztatach łączy wschodnią filozofię i intuicję z wiedzą naukową czerpaną z dziesiątek kursów i szkoleń. Skutecznie motywuje  początkujących do budowania praktyki jogi i oddechu. Edukuje, szkoli, i skutecznie przekazuję narzędzia do samo-regulacji i życia w balansie.

Instagram: https://www.instagram.com/mariaprokop_yoga/

=============================

Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?

Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 

Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie

No dzień dobry kochani, hello, witam Was z pięknego Bali. Jestem cała lepka i totalnie zaparowana tutejszym klimatem i przeprowadzę dla Was dzisiaj, poprowadzę dla Was dzisiaj medytację uważności, którą możecie stosować podczas spaceru, więc nie musicie się w ogóle na mnie patrzeć, możecie wyłączyć obraz i po prostu podążać za moimi wskazówkami. Będę Wam opowiadać co i jak No i co? Zaczynamy, prawda? Miłego spaceru Wam życzę w pięknej, wiosenno-letniej polskiej pogodzie, bo już prawie lato, ...