Mentionsy

Kwasy omega-3 – złoto dla mózgu | Gosia Pielichowska

✅ Czy wiesz że, należy zwrócić uwagę na to, że kwasy omega-3 są bardzo niestabilne termicznie, wrażliwe na światło i tlen, dlatego kluczowe jest sprawdzanie wskaźnika Totoks (im niższy, najlepiej poniżej 5-6, tym lepiej).

Grupa "idziemy po zdrowie!": https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie

Zgłoś się i zostań Ambasadorem Power Walk w swojej miejscowości 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6

Partnerem strategicznym Power Walk jest Multi.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. 

=============================

Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska:

✅ dietetyczka kliniczna

✅ psychodietetyczka

✅ mówczyni TEDx

✅ autorka podcastu "Gosia Pielichowska: zdrowy styl życia na luzie".

Gosia specjalizuje się w budowaniu zdrowych nawyków w stylu życia i relacji z jedzeniem bez presji, za to na własnych warunkach i w zgodzie ze sobą.  

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska/

Instagram: https://www.instagram.com/gosia_pielichowska/ 

Strona www: https://pielichowska.pl/

=============================

Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?

Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 

Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie

zdrowie dla mózgu, złoto dla mózgu. Dowiesz się między innymi w ogóle, gdzie znajdują się kwasy omega-3 w żywności, dlaczego odgrywają tak ważną rolę i jeżeli z żywnością nie damy rady dostarczyć sobie odpowiedniej dawki kwasów omega-3, to i na co zwrócić uwagę przy wyborze suplementu, żeby wykorzystać jak najlepiej ich potencjał. To co, ruszamy? No to chodźmy. Przejdziemy sobie przez na chwilę ten Plac Kaszubski. To jest dosyć duże skrzyżowanie, ale chciałam Wam pokazać, gdzie my dzisiaj je...