Mentionsy

Jak pozbyć się "oponki" z brzucha? | Gosia Pielichowska

✅Czy stres i hormony, takie jak kortyzol i insulina, wpływają na gromadzenie się tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha? Jakie metody redukcji stresu są rekomendowane w kontekście redukcji stresu?

Jakie rodzaje aktywności fizycznej, są ważne w procesie redukcji "oponki" ?

Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️

Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌

=============================

Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska:

✅ dietetyczka kliniczna

✅ psychodietetyczka

✅ mówczyni TEDx

✅ autorka podcastu "Gosia Pielichowska: zdrowy styl życia na luzie".

Gosia specjalizuje się w budowaniu zdrowych nawyków w stylu życia i relacji z jedzeniem bez presji, za to na własnych warunkach i w zgodzie ze sobą.  

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska/

Instagram: https://www.instagram.com/gosia_pielichowska/ 

Strona www: https://pielichowska.pl/

=============================

Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?

Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 

Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie

Lato, bo już mamy wiosnę, więc pewnie sezon przygotowawczy do plaży się rozpoczyna, ale żeby tej oponki nie pozbyć się na lato, a na lata. Dzień dobry, moi drodzy, z tej strony Gosia Pielichowska, jestem dietetyczką i psychodietetyczką. a to jest Power Walk, czyli podcast grupu, którego partnerem strategicznym jest platforma Multilife od Benefit Systems. Dzień dobry jeszcze raz, moi drodzy, posłowie wstępu. Ja się z Wami witam z Gdyni, jesteśmy w tym momencie na ulicy Abrahama, klasycznie id...