Mentionsy

Szlaki duchowości powszechnej (1): zapraszamy do wspólnej medytacji!

Piotr Sikora, filozof, publicysta „Tygodnika” i nauczyciel medytacji zaprasza do wspólnego poznawania tekstów chrześcijaństwa i buddyzmu oraz innych tradycji, i do wspólnych praktyk duchowych. Zobacz, jak elementy mądrości zawarte w tych tradycjach mogą się wzajemnie uzupełniać.

„Jeżeli istnieje absolutna boska rzeczywistość, to na pewno wymyka się każdemu pojedynczemu ludzkiemu ujęciu. I jednocześnie, jeżeli istnieje absolutna boska rzeczywistość, to wiąże się ona z ostatecznym sensem i pełnią ludzkiego życia – mówi Piotr Sikora. – Zapraszam Was do poszukiwania tego ostatecznego sensu i pełni ludzkiego życia, poszukiwania inspirowanego różnymi intuicjami, które można znaleźć w wielu tradycjach duchowych ludzkości”.

Inspiracją dla pierwszego odcinka są te słowa z księgi Rygwedy: 

„Któż jest Bóg ten, któremu mamy składać ofiary? Który daje to życie i siłę, i wolę, którego wszyscy bogowie czczą jaśni, którego cieniem to, co nieśmiertelne i co śmiertelne – któż jest Bóg ten, któremu mamy składać ofiary? (…) Którego ogromem lśnią śnieżne te góry, morza szumiące i dalekie rzeki, którego ręce dwie – dwie strony świata – któż jest Bóg ten, któremu mamy składać ofiary?” (Rygweda X, 121).

Jak zacząć medytować?

Wystarczy kilka minut czasu i w miarę spokojne miejsce. „Usiądź wygodnie, ale też w taki sposób, żeby Twoje ciało nie przeszkadzało czujności umysłu, albo nawet ją wspierało. Dla mnie taką postawą jest po prostu siedzenie z wyprostowanym kręgosłupem” – radzi Piotr Sikora. Nauczyciel medytacji zaczyna od wprowadzenia, w którym rozważa cytat będący inspiracją odcinka. Później od dźwięku gongu zaczyna się praktyka, podczas której słyszymy sugestie tego, co można w jej trakcie robić. „Ale czujcie się wolni, aby iść za moimi sugestiami lub praktykować w swój własny sposób” – zachęca Piotr Sikora. – Podobnie, gdy zabrzmi drugi gong, który będzie znakiem końca praktyki, też czujcie się wolni, żeby wrócić do swoich zajęć lub popraktykować jeszcze dalej”.

Kolejne odcinki co niedzielę w Podkaście Tygodnika Powszechnego.

PRZECZYTAJ TAKŻE: Piotr Sikora o medytacji pisze w najnowszym wydaniu „Tygodnika”: „Zawsze jesteśmy w swoich ciałach, ale często nie do końca świadomie, nie integrując z nim swego myślenia i odczuwania. Tu chrześcijaństwo może wiele nauczyć się od innych tradycji”.

Muzyka: Michał Woźniak

Produkcja: Michał Kuźmiński

Fotografia: Grażyna Makara