Mentionsy

#18 Jak ważne jest działanie na niskiej motywacji? - wywiad z Beatą Świstarą

Być może chcesz podnieść jakość swojego życia. Szkolisz się, czytasz ciekawe książki, spotykasz wartościowych ludzi i uczysz się od nich. Doskonalisz się wewnętrznie. A jak ma się sprawa z dbałością o twoje ciało? Czy tak samo się o nie troszczysz? Czy nie jest tak, że zdrowie fizyczne ma znaczący wpływ na to jak się czujesz psychicznie? To jak czujesz się we własnym ciele, to jak o nie dbasz, też podnosi lub obniża jakość twojego życia. Tak jak karmisz umysł określonymi treściami, tak też ciału powinieneś dostarczać odpowiednie „paliwo”. Chcąc podjąć się realizacji jakiegoś celu powinieneś być odpowiednio zmotywowany, mieć wyznaczony właściwy cel. Tak samo w zdrowym stylu życia powinno być podobnie. O motywacji, akceptacji, prawie do porażki porozmawiam dziś z Beatą Świstarą – specjalistą dietetykiem.

Cześć, nazywam się Agnieszka Kantorowska. Jako trener mentalny chcę Ci pokazać, że wszystkie niezbędne zasoby do osiągania zamierzonych celów masz już w sobie, a ograniczenia, które Cię przed tym powstrzymują, tkwią tylko i wyłącznie w Twojej głowie. Zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka. Dziś moim gościem jest Beata Świstara, specjalista dj. psychologii. Zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka. Dziś moim gościem jest Beata Świstara, specjalista dietetyk. Z Beatą porozma...