Mentionsy
Ostatnie odcinki (54 wszystkich)
054. Chicago Maraton 2025
Relacja z maratonu w Chicago
053. Poznań Maraton 2025
Tydzień startowy! Opowiadamy o maratonie w Poznaniu i Chicago.
052. Kopenhaga Półmaraton
Relacja z półmaratonu w Kopenhadze nagrana dzień po biegu.
051. Helsinki Półmaraton
Pozdrawiamy z Helsinek gdzie dziś (23.08.2025) przebiegliśmy półmaraton.Zapraszamy do wysłuchania relacji z biegu i całego wyjazdu.
050. AR City Night Berlin, Chudy Wawrzyniec, Diamentowa Liga
Cześć!Dawno nie nagrywaliśmy więc w 50(!) odcinku relacje z:- Berlina, gdzie startowaliśmy na 5km podczas AR City Night Run i oglądaliśmy mityng ISTAF- Beskidu Żywieckiego i startu na Chudym Wawrzy...
049. Zosia Ambasadorka i Marcin prawie Mistrz Polski
A w 49 odcinku: Zosia została ambasadorką Poznań Maraton i Złotej Serii Marcin nie został Mistrzem Polski Masters na 5000m Dynks zrobił z nami wywiad Zoffee Run Club Analiza techniki biegu Di...
048. Breaking4, relacja z Paryża
Relacja z wyjazdu do Paryża na Breaking4 czyli próbę łamania przez kobietę 4 minut na milę.Zosia opowiada o wyjeździe ze Sklepem Biegacza na event zorganizowany przez Nike.
047. Nad morzem i w Krakowie, odcinek urodzinowy.
W 47 odcinku opowiadamy o:wyjeździe nad morzemimprezie Dream Bigurodzinach Zoffeewyjeździe do Krakowaostatnich startachnajbliższych planach startowych
046. Maraton w Kopenhadze
Relacja z maratonu w Kopenhadze ♥️
045. Rozmowa z Kubą Dukiewiczem, naszym fizjoterapeutą
Po raz pierwszy mamy w podcaście gościa, i to jakiego!Rozmawiamy z Jakubem Dukiewiczem, fizjoterapeutą z którym współpracujemy od wielu lat.Pogadaliśmy o pracy fizjoterapeuty, o kontuzjach i ich za...
044. Poznań Półmaraton
Relacja z poznańskiej połówki + kontuzje update 😄
043. Berlin Półmaraton
Opowiadamy o weekendzie w Berlinie i półmaratonie berlińskim.Nagrywamy dzień przed półmaratonem poznańskim wiec pogadamy też o przygotowaniach do startu i planach na jutro.
042. Pechowy Półmaraton Warszawski 😩
Relacja z nieukończonego Półmaratonu Warszawskiego 🤷🏻♂️
041. 21 Recordowa Dziesiątka oczami biegacza i kibica
Relacja z tegorocznej Recordowej Dziesiątki a także newsy biegowe, gastro polecajki, pozdrowienia.
040. O kobiecym bieganiu w Dzień Kobiet
40 odcinek a w nim:- rozmawiamy o kobiecym bieganiu - newsy biegowe- kontuzja update- nowy kolor opasek KB!- 600 edycja Parkrun Poznan - gastro polecenia
039. Jak spędzamy Walentynki 😂
Tym razem duża sekcja “co u nas”, co robimy, gdzie biegamy albo nie biegamy, co jemy i jak żyjemy 😂Oprócz tego jak zwykle, newsy, kącik poprawnej polszczyzny i gastro polecajki.
038. Kontuzja, nieudane starty ale za to dużo snu, czyli styczeń w pigułce
Przepraszamy za długą przerwę, nadrabiamy zaległości. W tym odcinku:- Skąd nas słuchacie - Newsy biegowe - Nieudane Parkruny - Pączkowanie dla WOŚP - Kontuzja Zosi 🤕 - i wiele innych tematów okołob...
037. Podsumowanie 2024 - największe sukcesy i porażki.
- Newsy Biegowe- Jak biegaliśmy w święta- Podsumowanie 2024- Gastro polecenie- Kącik poprawnej polszczyzny
036. City Trail & rok podcastowania
W tym odcinku:3 bieg cyklu City TrailPierwsza rocznica podcastu!Wasze prezenty biegoweNewsy z polskiego rynku biegowegoKącik kucharski 😜
035. Prezentownik biegacza
W 35 odcinku podpowiadamy z jakiego prezentu świątecznego ucieszyłby się biegacz i biegaczka :)