Mentionsy

Trening Mentalny Przez Ekspozycję Na Zimno - Podcast Codzienny - Odcinek 253

Udało mi się osiągnąć 1 poziom w jednym z celów, które mam wyznaczone na najbliższe lata. Nie było tak źle. Jak zawsze, najwięcej problemów jest w naszej głowie, a nie w rzeczywistości. 

Dzień dobry, tu Damian Dwójcik, a to jest podcast codzienny odcinek 253 i dzisiaj będę mówił o zimnie. W mijającym tygodniu udało mi się osiągnąć jeden z celów, które założyłem na ten rok, znaczy bardziej jego pierwszy poziom. I ten pierwszy poziom polegał na tym, żeby przez minutę leżeć w wodzie zimnej z lodem. Przeżycia były dość ciekawe, interesujące i ogólnie leżałem ponad minutę po to, żeby sprawdzić, czy faktycznie ja jestem w stanie wytrzymać morsowanie czy wystawianie się na t...