Mentionsy

Psychologiczne Zalety Medytacji - Podcast Codzienny - Odcinek 211

Jakie są psychologiczne zalety medytacji? Czy warto zacząć?

W dzisiejszym odcinku przedstawiam kilka naukowo udowodnionych zalet medytacji, które pozytywnie wpływają na nas.

Dzień dobry, tu Damian Wójcik, a to jest podcast codzienny, odcinek 211 i dzisiaj będę mówił o zaletach psychologicznych medytacji. Cześć, witam Ciebie w dzisiejszym odcinku podcastu codziennego. Jest to odcinek 211 i dzisiaj będę mówił Tobie o psychologicznych zaletach medytacji. Czyli co też medytacja robi dobrego dla naszego umysłu. Bo jeżeli już mnie słuchasz jakiś czas to pewnie wiesz, że szczególnie w tym roku rozpoczęłem taki cykl, który mówi o takich trzech podstawowych filarac...