Mentionsy

Jak medytować stosując technikę Mindfulness - Podcast Codzienny - Odcinek 213

W dzisiejszym odcinku o medytacji Mindfulness. 

Dzień dobry, tu Damian Dwójcik, a to jest podcast codzienny odcinek 213 i dzisiaj będę mówił o medytacji, uważności, czyli mindfulness. MEDYTACJA Witam Ciebie w kolejnym odcinku podcastu codziennego. Jak pewnie wiesz, jest to już trzecia część takiego krótkiego cyklu o medytacji, która jest dość ważną częścią mojego życia. Przez bardzo długi czas miałem taki problem, że nie potrafiłem odpowiednio medytować i szukałem różnego rodzaju rozwiązań, różnego rodzaju jakiś haków, pomysłów, stro...