Mentionsy

Otyłość miejskich dzieci, japońskie shinrin-yoku i naturalne metody leczenia ADHD

W tym solowym odcinku opowiem Ci czym jest witamina N, jak wpływa na zdrowie naszych pociech, dlaczego jeszcze warto ją suplementować oraz jaki związek ma ta witamina z otyłością i ADHD u dzieci. Zapraszam do odsłuchu! 

📖Przeczytaj moją opowieść o dzieciństwie bez sterydów i antybiotyków - stuk-klik

🛡️Zacznij budować odporność swojego dziecka na moim blogu  ArturRakowski.pl 

🚸Śledź jak wdrażam ideę “hartuj się kto może” w mojej rodzinie - @mgr.rakowski na Instagramie 

🤜🤛Dołącz do grupy świadomych zdrowotnie rodziców Grupa na FB - Odporne dziecko

☕Chcesz mi podziękować? Postaw mi wirtualną kawę? 

🔔Nie zapomnij zasubskrybować tego kanału!

Tak naprawdę ojczyzną lasoterapii jest Japonia. Początki tej metody notuje się na lata 80. XX wieku. Shrin-yoku, czyli dokładnie leśna kąpiel, w Japonii uznana jest za prawdziwą i skuteczną formę walki z chorobami cywilizacyjnymi, a zwłaszcza stresem. Co ważne, Shinrin-yoku nie jest utożsamiana jedynie ze spacerem po lesie. Nie wystarczy wyjść do lasu, wziąć telefon i się przejść po lesie. Według Japończyków W czasie takiego spaceru trzeba chłonąć las całym sobą. Zanim zacznę, chciałbym opo...