Mentionsy

All natural czyli sauna | Odcinek 8

Ostatnim razem był sport, teraz coś równie męczącego dla naszego organizmu.
Jeśli nigdy wcześniej nie byliście na saunie, najwyższa pora spróbować i tego.

Słuchacie podcastu 5-minutowy piątek. Witam Was w kolejnym odcinku. Dzisiaj opowiem Wam również coś sportowego, żebyście nie siedzieli cały czas przed telewizorem, albo tylko czytali książki, które Wam polecę. Ostatnio był squash, w dzisiejszym odcinku będzie coś mniej wysiłkowego, chociaż tak samo wysiłkowego dla naszego organizmu, czyli sauna. Powiem Wam też, na co uważać, żeby potem nie biegać nago po saunarium. Saunę praktykuję od kilku lat. Zazwyczaj chodziłem w jeden dzień w tygodniu,...