Mentionsy
Piątek Bularza - Podcast dla wspinaczy
22.06.2023 07:32
Pięć powodów dla których nie możesz podnieść swojego poziomu wspinaczkowego
Poznaj 5 powodów, dla których nie możesz podnieść poziomu wspinaczkowego.
Dowiedz się, jakie są konkretne powody tych problemów oraz jak z im przeciwdziałać, aby takie sytuacje zdarzały Ci się jak najrzadziej.
Linki do odcinka:
1. Trening Indywidualny
2. Wsparcie dietetyczne
Recent Episodes
-
Czy jeśli nie wyrównasz asymetrii to złapiesz k...
03.09.2025 13:16
-
Czy solowanie pomoże ci w poprawie mentala?
13.06.2025 15:18
-
Co się ze mną działo w trakcie 10 dniowego ścis...
21.05.2025 18:40
-
Nie musisz być pewny siebie, żeby robić trudne ...
20.03.2025 14:28
-
Czym jest, a czym NIE JEST mindfulnes
28.02.2025 12:56
-
13 kluczowych rad dla niskich wspinaczy
31.01.2025 09:47
-
Jak rozpocząć trening uważności
11.12.2024 16:06
-
Trening siłowy dla kobiet
08.11.2024 16:43
-
Ważna umiejętność, której większość z nas nie t...
02.10.2024 14:40
-
Trening BFR dla wspinaczy
12.09.2024 13:43