Mentionsy

Outriders Brief #118.2

Outriders Brief to cotygodniowy przegląd ważnych informacji ze świata.

Pełna wersja magazynu w wersji audio do odsłuchania w każdy piatęk na Lectonie:

https://lectonapp.com/pl/p/outriders-brief

[muzyka] Codzienne spożywanie na biału zmniejsza prawdopodobieństwo rozwoju nadciśnienia, cukrzycy i związanego z chorobami serca zespołu metabolicznego. Analizę oparto na badaniu 112 922 osób w wieku od 35 do 70 lat z 21 krajów na 5 kontynentach. Badania trwały 9 lat. Regularne spożywanie na biału miało wpływ na niższe ciśnienie krwi, wskaźnik masy ciała, BMI i poziom trójglicerydów, mniejszy obwód w tali i lepszy stosunek trójglicerydów do tak zwanego dobrego cholesterolu i do cukru...