Mentionsy

Dlaczego wiosną czujemy się zmęczeni?

Dlaczego wiosną czujemy się zmęczeni? Jakich witamin i minerałów może nam brakować? I jakie badania warto wykonywać wiosną? Rozmawiamy o tym z Joanną Lewandowską-Bieniek z Home Lab.

Dzień dobry, w moim studiu Joanna Lewandowska-Bieniek, Home Lab. Dzień dobry. Asiu, mamy wiosnę, to widać też po Twoim stroju, widać po pięknej pogodzie za oknem. Powiedz, o jakie aspekty zdrowotne powinniśmy zadbać właśnie wiosną? Wiosną przede wszystkim powinniśmy zadbać o naszą odporność, ponieważ ona jest osłabiona po zimie. Ta wiosna to jest taki czas odradzania się na nowo, natomiast też jest to spore wyzwanie dla organizmu, ponieważ on jest już osłabiony. Przez zimę walczyliśmy ...