Mentionsy

Jak żyć z syndromem oszusta? #123

Większość z nas przynajmniej raz w życiu mierzyła się z czymś, co potocznie nazywamy syndromem oszusta.

Skąd bierze się taka okresowa utrata wiary we własne możliwości? Jak można sobie z nim poradzić, kiedy już nas dopadnie? I kiedy warto sięgnąć po fachową pomoc? O wszystkim tym posłuchasz w dzisiejszym odcinku podcastu!

Bajki, o której mówimy w odcinku, możesz posłuchać tutaj! 👉 https://spoti.fi/3TbSHaT

Zapraszamy do podzielenia się Twoimi przemyśleniami i historiami w komentarzach!

Rozkład jazdy odcinka:
(00:00) Dzień dobry i temat odcinka
(01:42) Czym jest syndrom oszusta?
(06:10) Skąd się bierze syndrom oszusta?
(06:22) Mechanizm obronny przed przepracowaniem
(10:10) Syndrom oszusta jako bodziec do uznania
(13:45) Porównywanie się i social media
(16:23) Rola wychowania i szkoły w samoocenie
(19:53) Jak sobie poradzić z syndromem oszusta?
(25:30) Dlaczego syndrom oszusta jest jak katar?
(26:50) Podsumowanie – jak radzić sobie z syndromem oszusta?
(29:29) Podziękowanie i pożegnanie

Notatki i namiary na nas

Notatki z odcinka na stronie podcastu.

[email protected] – jeśli chcesz opowiedzieć swoją historię w naszym odcinku, napisz do nas!

Przygotowujesz się do szkolenia? Chętnie pomożemy.
Umów się z nami na bezpłatną konsultację.

Podoba Ci się nasz podcast i chcesz nas wesprzeć?
Postaw nam wirtualną kawę.

Nie chcesz przegapić treści, które tworzymy w sieci?
Zapisz się do newslettera. Wysyłamy go raz w miesiącu. Nie sprzedajmy. Dzielimy się wiedzą.

Zapraszamy do posłuchania i komentowania.
Ania i Maciek
Opowiedz.to

podcast dla tych, którzy mówią do ludzi. Dzień dobry Aniu. Dzień dobry Maćku. Dzień dobry też wam. Dzisiaj będzie odcinek z cyklu Przychodzi Maciek na kozetkę. Wykorzystam Cię Aniu, Twoją wiedzę, Twoje doświadczenie, Twoje przygotowanie edukacyjno merytoryczne i zapytam cię, czy to normalne, czy ze mną wszystko w porządku, że są takie momenty, kiedy jesteśmy zapraszani do realizacji pewnych projektów, których to projektów już X w swoim życiu zrobiliśmy. Teraz przejdę na ja, bo będę ...