Mentionsy

Jak się nie wypalić zawodowo mówiąc do ludzi? #142

Odcinek o obciążeniu emocjonalnym i ekspozycji społecznej, które dotyczą również mówców i wiążą się z ryzykami. Mówimy o tym, jak się przed nimi chronić. Wspominamy jak objawia się wypalenie zawodowe. Może zechcesz posłuchać, czy jesteś w grupie ryzyka? Dzielimy się technikami i sposobami radzenia sobie z wypaleniem. Opowiadamy o wszystkim z praktyki i na podstawie własnych doświadczeń. Na szczęście wyciągnęliśmy i wciąż wyciągamy wnioski.  

Rozkład jazdy: 
(02:35) Po czym poznać wypalenie zawodowe? 
(05:02) Kiedy, jako mówcy, jesteśmy na nie narażeni? 
(10:50) Jak poradzić sobie z wypaleniem? 
(18:25) ...słuchaj swojego ciała 
(21:10) ...nie bierz wszystkiego do siebie 
(25:01) Podsumowanie odcinka 
 

Notatki z odcinka na stronie podcastu. 

Do usłyszenia  
Ania i Maciek  
Opowiedz.to 

Dzień dobry Maćku. Dzień dobry Aniu. Żyjesz? Żyję. I pewnie pytasz mnie dlatego, że za nami bardzo intensywny czas związany z nagraniami, no bo alfabet prezentacji wystąpień publicznych codziennie odcinek. 25 odcinków razy 7-8 minut. Trochę się zebrało. Ty masz za sobą nagranych 57 lekcji kursu. 59. Nie, nie poczekaj. Mój kurs, znaczy kurs, który tak jakby ja markuję swoją twarzą ma 59 lekcji, ale sporą część z tego, bo dwa moduły nagrywałaś ty. No tak, ale można by było powiedzieć, ż...