Mentionsy

#53: Nie Mogę Przestać Myśleć O Jedzeniu

Dzisiejszy lajw z @dorota.totylkodieta o głodzie mentalnym, skutkach niedożywienia, tym jak poznać że potrzebuję jeść więcej i czy kolejna porcja ruchu zawsze będzie dla mnie dobra.

Zapraszamy😊 

Dzienniki Zmian autorstwa @dorota.totylkodieta:  https://dieta-sportowca.pl/dziennikzmian/ 

Instagram Doroty: https://www.instagram.com/dorota.totylkodieta/

 E-booki i webinary, które pomogą Ci naprawić relację z jedzeniem: http://olaskwirut.pl/sklep/ 

Mój instagram: https://www.instagram.com/olaskwirut/ 

O mnie: Ukończyłam dietetykę na Uniwersytecie Jagiellońskim, studiuję obecnie podyplomowo psychodietetykę. Przez kilka lat zmagałam się z zaburzeniami odżywiania, w rozwoju których sporą rolę odgrywała niewiedza. Nikt nie mówił kilka lat temu, że można inaczej - nie na hardkora, bez podejścia 100% albo nic, jedząc i ruszając się tak, jak lubimy. Teraz chciałabym być takim głosem dla Ciebie, wspierając Cię w procesie odzyskiwania kontroli nad jedzeniem i wrzucania na luz. ;)