Mentionsy

#5: O objadaniu się słodyczami (gościnnie Kinga Wittenbeck)

W tym odcinku opowiemy ze specjalistką od żywienia, Kingą Wittenbeck o naszych doświadczeniach z objadaniem się słodyczami. Obydwie przez pewien okres czasu zabroniłyśmy sobie ich i wykluczyłyśmy je ze swojego jadłospisu, przez co później musiałyśmy odbudować zaufanie do siebie, nauczyć się jeść je na nowo i w kontrolowany sposób. Mamy nadzieję, że odcinek dostarczy Ci kilku wskazówek odnośnie tego jak nauczyć się jeść słodycze na własnych zasadach.

Instagram Kingi:

https://www.instagram.com/wittalna/

E-book ze słodkimi śniadaniami Kingi:

https://wittalna.pl/index.php/produkt/e-book-slodkie-sniadania/

Mój instagram:

https://www.instagram.com/olaskwirut/

Ebook "Odzyskaj Kontrolę Nad Jedzeniem":

https://olaskwirut.pl/ebook/