Mentionsy

#45: Jak stres i ogromne oczekiwania względem siebie prowadziły do napadów objadania? (ft. Kornelia Stasieńko)

W tym odcinku zaprosiłam Kornelię Stasieńko, dietetyczkę i psychodietetyczkę aby podzieliła się swoją historią z kompulsywnym objadaniem się. Istotną rolę w przebiegu zaburzenia odgrywał stres i wysokie oczekiwania, z którymi Kornelia mierzyła się dorastając. Z materiału dowiesz się co okazało się pomocne w wyjściu, jakie zachowania i uczucia towarzyszyły jej w trakcie i co Kornelia zrobiłaby inaczej dzisiaj, wiedząc to, co wie.

Sprawdź instagram Kornelii:

https://www.instagram.com/kornelia_stasienko/

Sprawdź podkast Kornelii: 

Kornelia Stasieńko Podkast

Zapisz się na listę osób zainteresowanych kursem "Pokonaj objadanie się":

https://olaskwirut.pl/pokonaj-objadanie-sie/

Sprawdź webinar o kompulsywnym objadaniu się:

https://olaskwirut.pl/produkt/webinar-kompulsywne-objadanie-sie-przyczyny-i-strategie-zaradcze/

Sprawdź e-booka, który pomoże Ci naprawić relacje z jedzeniem:

https://olaskwirut.pl/produkt/ebook-odzyskaj-kontrole-nad-jedzeniem-2/

Zostańmy w kontakcie:

https://www.instagram.com/olaskwirut/