Mentionsy

#24: Zaburzenia odżywiania: kiedy, jak i dlaczego warto szukać pomocy? (ft. Justyna Płoskonka @wariu_jemy)

Zaczynamy rozmawiać na temat od 3:30.

Cześć, w tym odcinku rozmawiam z dietetyczką i psychodietetyczką Justyną Płoskonką o jej spojrzeniu na zaburzenia odżywiania. Wierzę, że będzie to wartościowy materiał zarówno dla osób, które zmagają się z zaburzeniami odżywiania, jak i dla specjalistów pracujących z osobami z zaburzoną relacją z jedzeniem oraz ED.

 Z tego odcinka dowiesz się:

jakie są częste mity związane z zaburzeniami odżywiania jakie obawy i przekonania przeszkadzają nam w tym, żeby zgłosić się po pomoc (i co możemy z tym zrobić?) czy nadchodzi taki dzień, w którym czujemy się w 100% gotowe aby szukać wsparcia? w jaki sposób warto podejść do konsultacji ze specjalistą, żeby się nie zrazić i dać sobie szansę na zmiany? jakie są plusy i minusy działania ze specjalistą w porównaniu do samodzielnego recovery?

Instagram Justyny:

https://www.instagram.com/wariu_jemy/

Strona Justyny:

https://www.ym-dietetyka.pl/

Mój instagram:

https://www.instagram.com/olaskwirut/

Mój e-book, który pomaga naprawić relację z jedzeniem:

https://olaskwirut.pl/produkt/ebook-odzyskaj-kontrole-nad-jedzeniem-2/