Mentionsy

#22: Jedzenie intuicyjne: wszystko co warto o nim wiedzieć (ft. Paulina Małek @pm_nutritionist)

Cześć, w tym odcinku rozmawiam z Pauliną Małek, działającą na Instagramie pod nazwą @pm_nutritionist o Jedzeniu Intuicyjnym. 

Z tego odcinka dowiesz się:

czym tak naprawdę jest Jedzenie Intuicyjne (nie, to nie zaprzestanie liczenia kalorii i ważenia jedzenia oraz niekontrolowane objadanie się wszystkim, na co mamy ochotę) jakie są zalety i wady Jedzenia Intuicyjnego u kogo ten model się sprawdzi, a u kogo niekoniecznie jak się ma Jedzenie Intuicyjne do zaburzeń odżywiania i zaburzonej relacji z jedzeniem czy jedząc intuicyjnie można schudnąć/przytyć - i od czego to zależy?

Pobierz darmowy fragment e-booka o Jedzeniu Intuicyjnym:

https://mailchi.mp/45f0f6b082a3/darmowy-fragment-ebooka-wolno-jedzenia

Link do nowego e-booka Pauliny:

https://sklep.pmnutritionist.com/demo-1/

Link do instagrama Pauliny:

https://www.instagram.com/pm_nutritionist/

Link do mojego instagrama:

https://www.instagram.com/olaskwirut/