Mentionsy

#56: Jak przestać LICZYĆ KALORIE?

Cześć! W tym odcinku porozmawiamy o tym jak i dlaczego warto przestać liczyć kalorie? Co nam to daje? Co nam zabiera? Jak radzić sobie z lękiem przed przytyciem? Co zrobić gdy boimy się porzucić liczenie kalorii?

Miłego słuchania!

Zaobserwuj mnie na instagramie: ⁠https://www.instagram.com/ogarniamsie_podcast/⁠ 

Lub odwiedź na tiktoku: ⁠https://www.tiktok.com/@ogarniam_sie⁠ 

Zasubskrybuj kanał na YouTube: ⁠https://www.youtube.com/channel/UC4OgLiDvMyNE0VvCPW8x-rw?app=desktop⁠ 

Współpraca: ⁠[email protected]⁠ 

Strona internetowa:  ⁠https://www.sylwiatomaszewska.pl/⁠

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jak-y4/message

A to wszystko po to, by pomóc ci uwierzyć we własne możliwości oraz zainspirować cię do poprawy jakości twojego życia. [muzyka] Na samym wstępie chciałabym zaznaczyć, dla kogo jest to, że zainteresowałeś się i zainteresowałeś sobie. A więc poproszę was, zainteresować się i zainteresować się. A więc poproszę was, zainteresować się i zainteresować się. Ale chciałabym zaznaczyć, dla kogo jest to odcinek. Jeśli jesteś osobą, która chce przestać liczyć kalorie, ale się boi i nie wie jak,...