Mentionsy

#52: Pewność siebie, bikini body i postrzeganie własnego ciała latem

W dzisiejszym odcinku podzielę się z wami moimi tipami na pewność siebie w wakacji oraz porozmaiamy o postrzeganiu swojego ciała latem Odpowiem w nim na pytania: Jak być pewniejszym siebie w wakacje? Czym jest bikini body? Jak zaakceptować swoje ciało i przestać się go wstydzić? Czy szczupła sylwetka jest gwarantem szczęścia i pewności siebie? Dlaczego warto pogodzić się ze swoim ciałem latem? Jak być dla siebie mniej krytycznym? Miłego słuchania! Zaobserwuj mnie na instagramie: https://www.instagram.com/ogarniamsie_podcast/ Lub odwiedź na tiktoku: https://www.tiktok.com/@ogarniam_sie Zasubskrybuj kanał na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4OgLiDvMyNE0VvCPW8x-rw?app=desktop Współpraca: [email protected] Strona internetowa:  https://www.sylwiatomaszewska.pl/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jak-y4/message

A to wszystko po to, by pomóc Ci uwierzyć we własne możliwości oraz zainspirować Cię do poprawy jakości Twojego życia. Pójście na plażę było kiedyś dla mnie ogromnym wyzwaniem. Ale to nie tylko dla mnie, ale też dla moich uczestników. Ja bym chciała, żebyś się podobał. A więc w ten sposób, po prostu zacznijmy. Zacznijmy, zacznijmy. I zacznijmy. Pójście na plażę było kiedyś dla mnie ogromnym wyzwaniem. Bałam się, że moje ciało jest niewystarczające, że ludzie będą się na mnie patrze...