Mentionsy

Czym jest JEDZENIE INTUICYJNE? | #90

Hej! W tym odcinku nauczysz się:

​czym jest jedzenie intuicyjne?​na czym ono polega?​czym nie jest?czy intuicyjne odżywianie jest kolejną dietą odchudzającą? ​jak jeść intuicyjnie?​czym jest 10 filarów jedzenia intuicyjnego?​jak wpływa na relację z jedzeniem, ciałem oraz sobą?​czy jedzenie intuicyjne pozwoli Ci poradzić sobie z wyrzutami sumienia po posiłku?​czy odżywianie intuicyjne jest dla Ciebie

Odbierz 8 BEZPŁATNYCH lekcji o Jedzeniu Intuicyjnym: https://dashboard.mailerlite.com/forms/951124/121612817527736053/share

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/ogarniamsie_podcast/⁠

Współpraca: ⁠[email protected]

Okej Sylwia, ale czym tak właściwie jest to jedzenie intuicyjne? Dzisiaj po kilkudziesięciu odcinkach tego podcastu w końcu odpowiem na to pytanie. Myślę, że teraz przyszedł dobry czas. Cześć, jeśli jeszcze się nie znamy to nazywam się Sylwia Tomaszewska, a Ty słuchasz Ogarniam się podcastu, w którym uczymy się jak zbudować zdrową relację z jedzeniem, ze sobą i z ciałem, no i tutaj przede wszystkim skupiając się na jedzeniu intuicyjnym. Jestem wieloletnim praktykiem jedzenia intuicyjne...