Mentionsy

Dlaczego ludzie się GARBIĄ?

Dzisiejsze NEUROFREAKY gościły Marcina Jońskiego, trenera zdrowego ciała.Patryk, Maciej i Marcin rozmawiali o tym co sprawia, że się garbimy i jak można rozwiązać ten problem. Marcin powiedział o tym, jak wspiera swoich podopiecznych i jak można przestać się garbić, a Maciej wytłumaczył co na to wszystko propriocepcja.W tym odcinku:🔵 Dlaczego ruch jest tak ważny w naszym życiu?🔵 Skąd biorą się problemy z garbienie się?🔵 Jakie jest źródło problemów posturalnych?🔥Instagram Marcina: https://www.instagram.com/marcin_jonski_trener/🔥Instagram Macieja: https://www.instagram.com/dr.duczynski/🔥Instagram Patryka: https://www.instagram.com/patryksobotka/NASZE SZKOLENIA ► https://www.neuroprojekt.pl/nasze-szkolenia/FACEBOOK ► https://www.facebook.com/NeuroProjektINSTAGRAM ► https://www.instagram.com/neuroprojekt/Zapraszamy do gabinetu ► https://www.triadazdrowia.pl00:00 Intro02:00 Marcin Joński04:00 Ruch jako wsparcie w terapii depresji.11:00 Dlaczego się garbimy?14:20 Jak poprawić postawę treningiem?17:20 Jak propriocepcja wpływa na nasz ruch?23:40 Wpływ emocji na naszą postawę.29:00 Indywidualnie podejście do pacjenta.34:00 Po co ludzie się garbią?44:00 Od czego zależą Twoje dysfunkcje?45:30 Jak muzyka wpływa na ból?51:00 Różnorodność w treningu medycznym?54:30 Trening powinien dawać nadzieję do życia.#chiropraktyka #fizjoterapia #osteopatia #manipulajce #odcinekszyjny #terapiamanualna #hvla #trening #masaż #rozwój #medycynanaturalna #podcast #zdrowie

Ćwiczenia muszą być przyjemne. Wszyscy znajomi mówią o wychodzeniu ze strefy komfortu, a ja chcę wiedzieć, jak tam się w ogóle dostać. Czasami jesteśmy przestymulowani np. światłem, dźwiękiem i takimi stresorami, które są z bardzo wąskiego spektrum, a możemy być niedostymulowani, jeśli chodzi np. o propriocepcję. O, tego to pan jeszcze mi nie robi. Nigdy nie będzie tak, że zrobi panie wszystko, co potrafię, bo to nie jest sensu. To jest dosyć proste, tak? Ludzie się garbią, bo chcą...