Mentionsy

Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej?

Intuicyjnie robimy rzeczy, które przynoszą nam przyjemność. Aktywność fizyczna czymś takim obszarem, bo w końcu można być jednocześnie zmęczonym i szczęśliwym. Wyzwaniem jest dziś pokazanie, że ruch także prowadzi do radość, chociaż na początku bywa nieprzyjemnie. Jak zachęcić dzieci i przede wszystkim siebie do sportu?

O tym opowiada moja rozmówczyni Anna Lewandowska - promotorka zdrowia i trenerka, która inspiruje miliony Polek i Polaków. Razem z Anią rozpoczęliśmy akcję Sport. To Lubię, która ma rozkochać dzieci i ich bliskich w aktywności fizycznej. Przygotowaliśmy dużą dawkę wiedzy, w tym darmowe poradniki oraz książki dla dzieci. Szczegóły znajdziecie na stronie https://sporttolubie.pl

To, że w sporcie jest sporo nauki, to jasne, ale mam na myśli tym razem nie tylko aerodynamikę, czy nie wiem, mechanikę, czy nawet materiałoznawstwo, no bo wiadomo, technologie nowe pojawiają się w wielu dziedzinach sportu, ale w sporcie jest także mnóstwo psychologii, neuronauki i tego wszystkiego, o czym zwykle uprawiając jakąkolwiek aktywność, nie myślimy. Na nauka to lubię, w ciągu ostatnich kilku tygodni mogliście zobaczyć przynajmniej kilka materiałów na ten temat i pomyślałem, że dob...