Mentionsy

Obrażanie się - jak się pogodzić? | Kłótnie w związku część 2

Co zrobić po kłótni w związku? Jak nie zniszczyć relacji, kiedy buzują emocje?

W tym nagraniu opowiadam o Ani i Marku – parze, która mimo wielu trudności, potrafiła krok po kroku budować porozumienie i odbudowywać więź. Ich historia pokazuje, że nawet jeśli po raz kolejny słyszysz: „znowu zaczynasz”, „daj mi spokój” – nie wszystko jest stracone.

Dowiesz się:✓ dlaczego po kłótni tak trudno jest powiedzieć to, co naprawdę czujesz,✓ jakie mechanizmy obronne mogą działać w nas nieświadomie,✓ dlaczego powstrzymanie się od impulsywnych reakcji to pierwszy krok do zmiany,✓ jakich kilku prostych zdań możesz użyć, żeby odbudować kontakt – bez zaprzeczania swoim emocjom.

To materiał pełen praktycznych narzędzi, ale i emocjonalnego zrozumienia.

—

O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Cześć, witam Cię na moim kanale, z tej strony Merita Woźny, psycholog, psychoterapeuta. Dziś będę mówić o tym, jak wrócić do normalności po kłótni, jak pokonać blokady i zranienia, które pojawiają się w życiu każdej pary, gdzie znajdują się konflikty i kłótnie. To one są naturalną częścią związku, ale co zrobić, gdy po takim sporze czujemy się zranieni i zablokowani. Więc dzisiaj opowiem o tym, jak wrócić do tej normalności, kiedy emocje szaleją po kłótni, dlaczego to jest ważne i posłu...