Mentionsy

S02E09 | Aga Rzewuska- Paca: Jak komunikować się bez przemocy kiedy kipi w nas gniew?

Porozumienie bez przemocy to inaczej komunikacja empatyczna lub język serca. Narzędzie jakim jest NVC zostało stworzone przez amerykańskiego psychologa Marshalla B. Rosenberga i ma na celu wspieranie dialogu między ludźmi oraz budowanie społeczeństw opartych na empatii i uwzględnianiu potrzeb wszystkich osób. NVC pomaga świadomie ubierać w słowa to, co chcemy przekazać, tak by zwiększyć szansę na nawiązanie kontaktu i porozumienia.
O NVC rozmawiam z Agą Rzewuską-Paca- trenerką NVC i coachką zen (tak to słowo istnieje w SJP) o tym co jest dla nas ważne? Jak porozumiewać się empatycznie? Jak rozmawiać żeby się porozumieć? Jak się porozumiewać żeby się zobaczyć? Jak się zauważyć i znaleźć wspólny język?
Czym jest obserwacja a czym interpretacja? Jak nie oceniać tylko stwierdzać fakty? Dlaczego nie umiemy rozmawiać tak żeby się usłyszeć? Czym się różnimy a co nas łączy? O co prosimy kiedy krzyczymy? I co dalej po epoce “wypierdalać”?

Posłuchajcie koniecznie, bo to ten przypadek kiedy pytana przeprowadza wywiad z pytającą. Dzięki empatycznemu podejściu Agnieszki i mimo mojego przerywania udało jej się mnie tu mocno odsłonić i myślę, że też dzięki temu możecie razem ze mną spróbować odpowiedzieć sobie na pytania, które zadała mi Aga.