Mentionsy

15: Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem | Mateusz Brela

"Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem"

W tym odcinku rozmawiam z Mateuszem Brelą, magistrem psychologii, trenerem mentalnym, który na co dzień pracuje indywidualnie ze sportowcami z Polski i z zagranicy.

Mateusz jest sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Stworzył własny autorski system treningu mentalnego. Prowadzi warsztaty, obozy i szkolenia z zakresu przygotowania mentalnego. Prowadzi własny blog oraz kanał podcast CHAMPIONS WAY PODCAST

📌 Link do mediów społecznościowych Mateusza poniżej
=====================
Instagram: @trener_mentalny_sportowca
website: https://www.mateuszbrela.pl
=====================

🙋‍♂️ Tematy, wokół których toczy się nasza rozmowa:
=====================

➡️ Lata młodości Mateusza - wpływ najbliższych na kreowanie wartości oraz przekonań
➡️ Zarządzanie stresem i napięciem w naszym codziennym życiu
➡️ Piłkarska kariera Mateusza w kraju i za granicą
➡️ Życiowe wnioski ze studiów w Stanach Zjednoczonych
➡️ Autorski system treningu mentalnego MBTM - wnioski z pracy ze sportowcami
➡️ Planowanie i zarządzanie sobą - jak zbudować codzienne nawyki
➡️ Jak przekształcić nasze upadki w konstruktywne działania
➡️ Samoświadomość siebie, pozytywne nastawienie do życia, umiejętność cieszenia się tym co mamy wokoło

=====================
💡 Jeżeli chcesz być na bierząco z nowymi odcinkami podcast to koniecznie zasubskrybuj LifeGRITAcademy w swojej ulubionej aplikacji.

=====================
Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/@lifegritacademy

=====================
🙎🏻‍♂️ Marek Prusiński - prowadzący ten kanał podcast. Tutaj mnie znajdziesz:

Instagram: https://www.instagram.com/marekprusinski
Facebook: https://www.facebook.com/marekprusinskiGRIT/
Website: https://lifegritacademy.pl