Mentionsy

#58 | “Rozgryzione” - jak budować w dzieciach zdrową relację z jedzeniem?

To odcinek nie tylko dla rodziców! :-)

Wiedzieliście, że dzieci rodzą się z preferencją do smaku słodkiego? Słodki smak ma mleko matki, którego noworodki potrzebują, aby przeżyć. Słodki smak to też duża wartość kaloryczna i energetyczna, który u nowonarodzonych dzieci może wykazywać nawet działanie uśmierzające ból! 

Nie oznacza to bynajmniej, że powinniśmy fundować dzieciom dietę składającą się z żelków i ciastek, ale z drugiej strony, czy całkowita rezygnacja ze słodyczy to dobre rozwiązanie? Jaki wpływ na relację z jedzeniem w późniejszych latach mogą mieć jedzeniowe restrykcje z dzieciństwa? 

O żywieniu (nie tylko) dzieci oraz o tym, jak i co jeść, żeby zbudować zdrową relację z jedzeniem, opowiadają Marta Kostka i Zuzanna Wędołowska, autorki książki “Rozgryzione. Jak nauczyć dziecko dobrze jeść”. A jeśli myślisz, że ten odcinek nie jest dla Ciebie, bo nie masz dzieci, to… nic bardziej mylnego - każdy może wyciągnąć z tej rozmowy wartościowe wnioski o budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem ;)

Książkę “Rozgryzione” można zakupić np. tu: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/produkt/rozgryzione/ 

Tu konto Marty Kostki na IG: https://bit.ly/46y43K4
A tu konto Zuzi Wędołowskiej na IG: https://bit.ly/46WZskt 

Więcej treści znajdziesz tu:

Instagram: http://bit.ly/3Vene60   
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob  

Realizacja: 

Justyna Czyszczoń - redakcja
Mysław - audio

P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.

[muzyka] Lepszy klimat - podcast Pauliny Górskiej. Cześć, tu Paulina Górska i podcast Lepszy klimat. Jak co tydzień zachęcam was do zaobserwowania mojego podcastu na Spotify i innych platformach podcastowych. Dzięki temu żaden nowy odcinek was nie ominie. A dzisiaj będziemy rozmawiać o żywieniu dzieci. To taki wielki worek, do którego wiele rzeczy można wrzucić. Moimi gościniami są Marta Kostka, cześć. Witam serdecznie. Marta jest z wykształcenia dietetyczką i technolożką żywności,...