Mentionsy

Odc. 89 | Wolność – Jak ją odnaleźć i poczuć w codziennym życiu?

Wolność – czym jest dla Ciebie? Czy odczuwasz ją w swoim życiu, czy może czujesz się przytłoczony i ograniczony? W dzisiejszym odcinku podcastu Lekki Stan – Oddech, Mindset, Medytacja Klaudia zaprasza do refleksji nad wolnością – zarówno tą zewnętrzną, jak i wewnętrzną.Dowiesz się, jak wolność wpływa na nasze samopoczucie, czym jest przestrzeń mentalna i jak świadomy oddech może pomóc Ci poczuć większą swobodę. Poznasz również praktyczną metodę oddechową, dzięki której możesz natychmiast poczuć lekkość i uwolnienie od napięć.Zastanów się, w jakich obszarach swojego życia potrzebujesz więcej wolności i jak możesz ją wprowadzić już teraz. Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzu!🎧 Posłuchaj i poczuj więcej przestrzeni w sobie!🔔 Subskrybuj podcast, aby nie przegapić kolejnych inspirujących odcinków!