Mentionsy

Odc. 88 | Niezależność – jak odważnie stanowić o sobie?

W dzisiejszym odcinku poruszamy ważny temat – niezależność.

W świecie pełnym oczekiwań, presji społecznej i ciągłego porównywania się do innych, niezależność staje się kluczem do odzyskania spokoju i poczucia własnej wartości.

Porozmawiamy o tym, jak zacząć podejmować świadome decyzje, jak uwolnić się od potrzeby ciągłego potwierdzania swoich wyborów przez innych i dlaczego tak ważne jest pozwalanie sobie na samodzielność nawet w drobnych codziennych rzeczach.

W odcinku znajdziesz też prostą praktykę oddechową, która pomoże Ci połączyć się ze sobą i pewnie podejmować decyzje.

Zapraszamy do słuchania i subskrybowania!