Mentionsy

Odc. 51 | Działanie pomimo lęku – jak nie dać się zatrzymać?

Czy można działać i żyć pomimo lęku? W dzisiejszym odcinku podcastu "Lekki Stan: Oddech, Mindset, Medytacja" Klaudia opowiada o tym, czym jest lęk, jak wpływa na nasze ciało i umysł oraz dlaczego nie musimy pozwalać, by nas ograniczał. Dowiesz się, jak rozpoznać lękowe myśli, jak je oswoić i świadomie wybrać działanie, mimo że odczuwasz dyskomfort. Odkryj, że życie i działanie pomimo lęku jest możliwe – wystarczy wsłuchać się w siebie i zaufać swojemu wewnętrznemu głosowi. Zapraszamy do odsłuchania, a jeśli ten temat Cię porusza, podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzach i subskrybuj nasz kanał, aby być na bieżąco z kolejnymi odcinkami!