Mentionsy

Prawniczko! Nie musisz być superbohaterką O zdrowiu psychicznym z psycholog Zuzanną Podkowicz

⚖️⚖️⚖️Prawniczko, Prawniku, czy wiesz, że nie musisz być superbohaterką i superbohaterem? Czy wiesz jaka jest jedna z najważniejszych zasad przetrwania? Taka jaką znasz z pokładu samolotu – najpierw podaj sobie maskę z tlenem, potem zacznij ratować innych.Tak samo jest w życiu, żeby żyć i to dobrze żyć, trzeba o siebie zadbać. I nie chodzi tylko o zdrowie fizyczne, chodzi też o nasze głowy. Dlatego w Legalnym Offtopie podejmuje temat zdrowia psychicznego.W rozmowie z Zuzą Podkowicz – psycholog i seksuolog, rozkładamy na czynniki pierwsze:🦜Czym jest zdrowie psychiczne?🦜Jak zadbać o nasze zdrowie psychiczne?🦜Co pizza na śniadanie ma wspólnego ze zdrowiem psychicznym?🦜Czy to obciach chodzić na terapię? Czy to obciach być na lekach?🦜Czy prawnik, który dba o swoją głowę to gorszy prawnik, czy wprost przeciwnie?🦜Czy każdy musi iść na terapię?🦜Czy to co myśli o nas Pani z sekretariatu lokalnego sądu jest ważne?‌⚖️Mega ważna dla nas rozmowa – 📻 posłuchaj proszę i zastanów się w jakim miejscu dzisiaj jesteś Ty sama i Twoi bliscy. I pamiętaj! Nie musisz być superbohaterką!⚖️Temat zdrowia psychicznego jest dla nas bardzo ważny, i zależy nam na rozmowie w środowisku prawniczym właśnie o tym jak możemy sobie pomóc wykonując stresujące zawody. Dlatego puść ten wywiad dalej w świat i pomóż nam normalizować temat zdrowia psychicznego.Do usłyszenia!

Czy chodzenie na terapię to o kciach, czy branie leków od psychiatry to jest jakiś powód do wstydu, czy coś co powinniśmy ukrywać przed otoczeniem. Ciałem mojej pracy, jednym z takich ważnych zasad, które już usłyszałam lata temu na studiach, jest to, że wszystkie moje problem, że ten proces superwizji zakłada, że jest ktoś, kto jest od Ciebie bardziej doświadczony i też spojrzeć, jak rozumiem, z takiego lotu ptaka na to, co Ty robisz. Powinniśmy mieć taką indywidualną receptę na trudne s...