Mentionsy

Wyloguj swój mózg – Anders Hansen

„Wyloguj swój mózg” to oparty na analizie wielu badań naukowych poradnik, który tłumaczy jaki wpływ na naszą psychikę i samopoczucie mają ogólnie dostępna elektronika i wszechobecne media. Pokazuje, krok po kroku, z jakimi problemami mierzymy się dziś jako ludzie, skąd one wynikają, a także w jaki sposób sobie z nimi radzić. Dzisiaj każdy z nas, […]

Artykuł Wyloguj swój mózg – Anders Hansen pochodzi z serwisu Książki Które Uczą.

W 2014 roku w Danii Morten Tromhold przeprowadził eksperyment w grupie 1095 Duńczyków. Poprosił ich, żeby przez tydzień skrócili użycie Facebooka tylko do 30 minut dziennie. Jego tezobo było to i co chciał udowodnić, że korzystanie z mediów społecznościowych ma wpływ na nasze samopoczucie. Chciał wiedzieć jakie. Nie zdziwiło go wcale i ciebie pewnie też nie zdziwi, że osoby, które ograniczyły korzystanie z Facebooka, miały, w porównaniu z grupą kontrolną oczywiście, subiektywnie lepsze...