Mentionsy
Ostatnie odcinki (26 wszystkich)
S1E6: PRODUKTYWNOŚĆ - Dlaczego mózg lubi odkładać na potem? - 7 sposobów jak sobie z tym poradzić. - CZ.2
W tym odcinku opowiem Ci, dlaczego mózg lubi odkładać na potem oraz zdradzę 7 skutecznych metod, jak sobie z tym poradzić. Ponad to: ✅ Poznasz 3 skuteczne mentalne ćwiczenia, które pomogą Ci ruszyć...
S1E5: PRODUKTYWNOŚĆ - Dlaczego mózg lubi odkładać na potem? - 7 sposobów jak sobie z tym poradzić. - CZ.1
W tym odcinku opowiem Ci, dlaczego mózg lubi odkładać na potem oraz zdradzę 7 skutecznych metod, jak sobie z tym poradzić. Ponad to: ✅ Poznasz 3 skuteczne mentalne ćwiczenia, które pomogą Ci ...
S1E4: PRODUKTYWNOŚĆ - W jaki sposób działa dopamina?
W dzisiejszym odcinku opowiadam w szczególności o dopaminie, ważnym neuroprzekaźniku odpowiedzialnym za nasze dobre samopoczucie i motywację. Dowiesz się, jak dopamina wpływa na nasze zachowanie i ...
S1E3: PRODUKTYWNOŚĆ - 15 powodów, dlaczego ludzie mają dużą trudność w dokonaniu trwałych zmian w życiu.
W tym odcinku opowiem Ci o 15 powodach, dlaczego ludzie mają dużą trudność w dokonaniu trwałych zmian w życiu. Ponadto, w tym odcinku poruszam tematy takie jak: Nieumiejętne określanie celó...
S1E2: PRODUKTYWNOŚĆ - 15 rzeczy, które pogarszają twoją produktywność
W tym odcinku opowiem Ci o 15 rzeczach, które pogarszają twoją produktywność. Dotyczą one 3 kategorii: mental, zarządzanie czasem i uwagą oraz energia. Ponadto, z tego odcinka dowiesz się: Co zro...
S1E1: PRODUKTYWNOŚĆ - Jak 10x zwiększyłem swoją produktywność
W tym odcinku opowiem Ci, na czym polega produktywność i co możesz zrobić, aby ją zwiększyć. 📩 Zapisz się na mój newsletter i otrzymuj dostęp do darmowych szkoleń online 👉 Newsletter 📱Obserw...