Mentionsy

#7 Dopamina, czyli jak nie przegrzać naszego wewnętrznego akumulatora

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś/zastanawiałaś się, jak neuroprzekaźnik o nazwie dopamina wpływa na to, co wybieramy i jak się czujemy?

Ten podcast odsłania kulisy działania dopaminy - tajemniczego układu nagrody w naszym mózgu.

Czy jesteś świadom/a, że zaburzenia równowagi dopaminowej mogą prowadzić nawet do depresji?

🎙️ W nowym odcinku podążymy tropem, jak dopamina wpływa na nasze zachowania na platformach takich jak Facebook, Instagram czy TikTok.

Powiem, dlaczego utrzymanie właściwego poziomu dopaminy jest kluczowe dla naszej psychiki.

🌈 Posłuchaj teraz i dowiedz się, jak unikać pułapek przesadnej stymulacji i czerpać satysfakcję z kontroli nad swoimi reakcjami emocjonalnymi.