Mentionsy

#237 – Sportkrastynacja (rozmowa z dr Ewą Hartman)

Prokrastynacja: wiadomo.

Sportkrastynacja: ciekawe słowo, prawda?

Też ją chyba znamy, może i z własnego doświadczenia?

W każdym razie, według najnowszych badań, ponad trzydzieści procent Polaków i Polek prawie się nie rusza!

Zabrzmiało mocno i dobrze, bo nie chodzi tu o jogę czy basen. Chodzi choćby o spacery!

Ruch: o nim będziemy rozmawiali. Niby wiadomo, jaki jest ważny, a jednak – jw.

Niby – to właściwe słowo – bo dr Ewa Hartman mówi o rzeczach, które otwierają oczy.

Raport o sportkrastynacji, o którym rozmawiamy w odcinku, znajdziecie Państwo tutaj: https://bit.ly/DariuszSportkrastynacja

Zapraszam!

Foto: Rafał Masłow

Ten odcinek K3 powstał w ramach płatnej współpracy.

Dzień dobry, Dariusz Bugalski, witam państwa bardzo serdecznie, zapraszam na K3. Tym bardziej się cieszę, że mieliśmy przerwę tygodniową, więc jestem w skowronkach, że się spotykamy. Chciałbym rozpocząć od opowieści o sobie, no może nawet powiedziałbym od wyznania. Dawno, dawno temu, no nie no może nie, jakiś czas temu miałem ogromny zapał, żeby uprawiać jogę. Chodziłem na zajęcia codziennie. To się wiązało między innymi z tym, że łatwo mi było to zrobić, bo miałem kartę, miałem kartę mu...