Mentionsy

#218 – Uważność i współczucie (rozmowa z Katarzyną Błachiewicz-Korygą)

Ilu mają Państwo przyjaciół?

W ich gronie są też: Życzliwość, Współczucie, Współradość i Bezstronność?

Wiecie o tym?

Są…

I bardzo pomagają w uporaniu się nam z trudem życia.

Wspierają nas też w kultywowaniu szczęścia.

Moja rozmówczyni jest nauczycielką uważności i współczucia według metody MBCL (Życie ze współczuciem oparte na uważności).

Rozmawialiśmy niedawno, ale wszystko się w jednym odcinku K3 nie zmieściło.

Dziś: więcej.

Dziś także trochę praktyki, by poznali Państwo smak tej metody.

Serdecznie zapraszam!

Foto: Rafał Masłow