Mentionsy

Jak pokonać fit obsesję?

Odcinek poświecony zdrowej relacji z jedzeniem! Nagrany na cześć szacunku do swojego ciała i wolności jedzeniowej.

Moja historia była długa i niech będzie dla Ciebie nauczką. :)

W tym odcinku znajdziesz:

🌺Jak pokonać obsesje odchudzania?

🌺Jak nie przejmować się presja otoczenia?

🌺Historia mojej obsesji i uczenia się zdrowej relacji z jedzeniem.

🌺Co to znaczy jeść zdrowo?

🌺Oznaki, że jedzenie staje się Twoim życiem, a nie paliwem.

🌺Obsesje dietetyczne, których należy się wystrzegać.

🌺Dlaczego Twój organizm potrzebuje czasu, a czasami dodatkowych kalorii?

🌺Jak dostać wsparcie od przyjaciół.

Jeśli podoba Ci się ten podcast proszę zostaw swoją ocenę i pisemną recenzję! 🦋⁣⁣ To dla mnie ogromnie ważne!

🌺Darmowy miesięczny kalendarz z praktykami dla początkujących:

https://justdeliciousx.pl/wyzwanie-miesiac-z-joga/

🌺 Moje ebooki znajdziesz na stronie: https://justdeliciousx.pl/sklep/

🌺 Mój kurs szpagatu : https://justdeliciousx.pl/produkt/just-szpagat/

Instagram: https://www.instagram.com/justdeliciousx/

Youtube: https://www.youtube.com/justdeliciousx

Namaste

Hello! Namaste! Witam was z Londynu, gdzie właśnie jestem i mam czas nagrać ten podcast i w ogóle trochę długo już nie było podcastu, a to dlatego, że byłam bardzo zajęta i miałam bardzo dużo rozmów z wami, ponieważ otwieram Shakti Yoga, czyli moją akademię Shakti i mój pierwszy kurs poświęcony kobiece i yogi i odkrywaniu swojej wewnętrznej mocy, kobiecości. No więc dużo się działo i teraz już praktycznie mamy całą grupę, więc ja nagrywam podcast, bo jest na to czas. I słuchajcie, ten po...