Mentionsy

Diet by Kate: 10 lat temu poszłaby do PIEKŁA za to co powiedziała #3 BJ

Katarzyna Koćwin jest dietetyczką, psychodietetyczką, a od niedawna trenerem umiejętności DBT. Jako dietetyk działa od 5 lat. Na początku działalność opierała się głównie na układaniu jadłospisów. Jednak im więcej miała podopiecznych tym bardziej rozumiała, że sam jadłospis to za mało. Trzeba jeszcze zmienić nawyki żywieniowe i popracować nad błędnymi przekonaniami na temat zdrowego stylu życia, aby dieta była skuteczna, a efekty zostały z nami na zawsze. Rozmawiamy o psychologii niezbędnej do prawidłowego żywienia