Mentionsy

Jak nauczyć dziecko wyciszenia i relaksacji? | Jak Nauczyć Dziecko Show

Twoje dziecko ma mnóstwo niespożytej energii? Czujesz, że bodźców jest za dużo i tracisz panowanie nad sytuacją? Obawiasz się, że dziecko nie potrafi odpocząć? Dowiedz się, co wpływa na poziom pobudzenia dziecka i pomóż mu skutecznie się wyciszać. Pora na relaks!

W tym odcinku:

zachowanie dziecka, a podstawowe aspekty codzienności,

najpierw trzeba zadbać o podstawy, aby później wprowadzać zaawansowane techniki,

dieta może działać jako pobudzacz - czego unikać?

gdzie szukać informacji o glukozie,

pasożyty - jak to się ma do zachowania dzieci?

bodźce elektroniczne (ekrany) i ich działanie pobudzające,

czy bajki mogą pomagać w regulacji zachowania?kilka słów i cyklu snu, czyli jak prawidłowo spać,

sen jako niezbędny etap codziennego resetu dla mózgu, który wpływa na decyzje dziecka,

kontakt z naturą jako niedoceniany lek na nadmiar energii,

my i nasze dzieci jako część natury,

praktyczne przykłady technik relaksacyjnych dla dzieci w różnym wieku,

relaksacja w domu i poza domem.