Mentionsy

#77 Zatrzymaj się. Posłuchaj. To może zmienić Twoje życie

Czy boisz się śmierci? A może jeszcze bardziej boisz się rozstania? A może nie boisz się ani jednego, ani drugiego — tylko dopóki nie stają się realnym zagrożeniem? W tym odcinku zmierzysz się z tematami, które nas – ludzi Zachodu – paraliżują najbardziej: śmiercią i stratą. I nie będzie to powierzchowna rozmowa. To głęboka, osobista opowieść kogoś, kto śmierć zna z bliska – matki, ojca, przyjaciółki. A jednak dziś mówi o niej jako o mentorze. Dlaczego?Kultura zachodnia nauczyła nas wypierać śmierć. Traktujemy ją jak dramat, którego należy się bać. A przecież wiara – religijna, duchowa czy osobista – mówi nam coś innego. Że śmierć to nie koniec, lecz przejście. Ale jak uwierzyć, kiedy ból po stracie kogoś bliskiego rozdziera serce? Jak zaufać czemuś, czego nie widać? A może... trzeba zacząć czuć, a nie tylko rozumieć?Usłyszysz tutaj metafory, które poruszą Twoją wyobraźnię. Jak historia dwóch bliźniaków rozmawiających w łonie matki – piękna przypowieść o tym, jak trudno uwierzyć w coś, co przekracza nasze zmysły. Zobaczysz, że strach przed śmiercią to często strach przed utratą kontroli, przed tym, że nie wszystko zależy od nas. Ale też usłyszysz, jak można ten strach przemienić w głęboki szacunek do życia – tu i teraz.Drugim wielkim tematem tego odcinka jest rozstanie. Temat, który może dotyczyć każdego z nas – nawet tych w „idealnych” związkach. Bo rozstanie nie zawsze przychodzi nagle. Czasem rozwija się powoli, w milczeniu, w tłumieniu emocji, w braku odwagi do rozmowy. A kiedy wreszcie następuje, pojawia się panika: że to koniec, że nie przetrwamy, że już nigdy nie będziemy szczęśliwi. Ale to iluzja. Rozstanie boli, ale może być początkiem. Czymś, co pozwoli Ci wrócić do siebie.Ten odcinek pomoże Ci inaczej spojrzeć na stratę. Na koniec. Na śmierć i rozstanie – jako nieuniknione elementy życia, które – jeśli tylko odważysz się im przyjrzeć – mogą stać się Twoimi nauczycielami. Nie chodzi o to, by nie bolało. Chodzi o to, by ból nie przejął władzy nad Twoim życiem. Chodzi o dojrzałość emocjonalną, która pozwala żyć pełniej, świadomiej, bez uciekania od tego, co trudne.Dowiemy się też, jak nasze mózgi – nasi wewnętrzni narratorzy – programują nas do lęku. Jak głosy w naszej głowie mówią: „Nie przetrwasz tej straty”, „To cię zniszczy”, „Nie poradzisz sobie”. Te głosy często nie są prawdą – są powtarzanym echem cudzych przekonań. A Ty masz wybór: w co wierzysz? Jakie myśli wybierasz? Czy Twoje przekonania Ci służą – czy Cię ranią?Zapraszam Cię do tej rozmowy. Nie po to, żeby Cię przestraszyć. Ale po to, by zaprosić Cię do odwagi. Do refleksji. Do świadomego wyboru: jak żyć wiedząc, że śmierć i rozstanie mogą przyjść w każdej chwili. I jak nie dać się sparaliżować lękowi, tylko... rozkwitnąć w jego cieniu.Treść:00:00 Intro01:00 Kultura zachodnia a tabu śmierci05:40 Przypowieść o bliźniętach w łonie matki09:00 Jak rozstanie może stać się świadomym wyborem12:50 Czy faktycznie rozstanie musi być zawsze takim dramatem emocjonalnym?19:00 Dlaczego ludzie pozostawają zbyt długo w toksycznych relacjach?22:00 Jakie są dwie grupy par, które są dotknięte zdradą 24:00 Romans jako ucieczka vs. akcelerator zmiany30:00 Rozstanie tylko dla siebie, nie dla kogoś innego38:00 ZakończeniePrzechodzisz przez kryzys w relacji i nie wiesz, od czego zacząć, aby się z niego wydostać?Zarezerwuj sesję coachingową ze mną:👉 https://www.honoratarauss.com/kontakt/Pomogę Ci zrozumieć, jakie kroki możesz podjąć, by przestać tkwić w miejscu i ruszyć do przodu — w zgodzie ze sobą i swoimi potrzebami.📲 Obserwuj mnie w mediach społecznościowych:💟 Instagram: @coachka_honoratarauss💟 TikTok: @coachkahonoratarauss💟 LinkedIn: Honorata Rauß💟 Facebook: Honorata RaußRise up & Play.Twoja Coachka,Honorata