Mentionsy

#72 Miłość, która może Cię zniszczyć: Jak nie popełnić katastrofy zakochania się poza związkiem

Zakochana/y poza związkiem? Jak nie zrujnować swojego życia!A co, jeśli zakochałaś się lub zakochałeś w kimś innym, kiedy jesteś już w związku? To trudna sytuacja, pełna emocji i chaosu. W tym odcinku przedstawiam cztery kluczowe wskazówki, które pomogą Ci zachować zdrowy rozsądek, nawet gdy Twoje emocje szaleją. Zamiast podejmować pochopne decyzje, które mogą zrujnować to, co budowałeś przez lata, nauczysz się, jak stworzyć przestrzeń dla siebie i zrozumieć, co tak naprawdę mówi Ci Twoje zakochanie.Dlaczego warto poczekać z decyzjami?Pod wpływem zakochania jesteśmy w stanie zignorować sygnały ostrzegawcze i podejmować decyzje, które mogą mieć katastrofalne skutki. To ważne, by nie podejmować decyzji życiowych w stanie „na haju”, kiedy hormony rządzą naszymi myślami. Zamiast rzucać wszystko, co masz, warto zrozumieć, czego naprawdę pragniesz. Może Twoje zakochanie to tylko sygnał, że w Twoim życiu brakuje czegoś innego – pasji, emocji, bliskości. Zamiast zmieniać całe swoje życie, możesz zacząć szukać sposobów na poprawę relacji w swoim obecnym związku.Hormonalny rollercoaster – jak znaleźć równowagę?Zakochanie to prawdziwa jazda bez trzymanki. Ale nie musisz na nią wsiadać bez zrozumienia, co się dzieje. W tym odcinku dowiesz się, jak stworzyć przestrzeń na refleksję, jak nie dać się ponieść emocjom i jak odnaleźć balans między sercem a rozumem. Dzięki wskazówkom, które przedstawiamy, nauczysz się, jak zarządzać swoimi emocjami, a także jak podejść do zakochania z większą świadomością i dojrzałością.Czujesz się jak na haju? Poznaj sposób na detoks dopaminowy!„Zimny odwyk” – to może być to, czego potrzebujesz, by zacząć myśleć bardziej racjonalnie. Zamiast spędzać każdą minutę myśląc o obiekcie swoich westchnień, stwórz przestrzeń dla siebie, by wrócić do równowagi. 🛎️ ZakończenieJeśli ten odcinek był dla Ciebie pomocny jesli choc jedna mysl cie zainspirowala – zostaw łapkę w górę i subskrybuj mój kanał.Większość ludzi słucha, przytakuje… ale nic nie klika 😉A to właśnie te kliknięcia pomagają mi docierać z pomocą do kolejnych osób w emocjonalnych kryzysach.Dziękuję, że tu jesteś. Do zobaczenia w kolejnym odcinku! 💛Rise up & Play

Twoja CoachKa Honorata 💖 Jeśli to, o czym mówię, rezonuje z Tobą, pamiętaj, aby: ✔️ Subskrybować mój kanał, by być na bieżąco z treściami o świadomych relacjach. 👍 Zostawić lajka pod tym wideo, aby wspierać rozwój kanału. ✏️ Podzielić się swoimi przemyśleniami w komentarzach – chętnie odpowiem lub poruszę Twoje pytania w kolejnych materiałach. A jeśli potrzebujesz wsparcia w podjęciu życiowej decyzji , zapraszam Cię na sesję coachingową. Wspólnie rozłożymy na części pierwsze, to o co chodzi w Twoich lękach i obawach. Obserwuj mnie także na mediach społecznościowych:💟 Instagram: https://www.instagram.com/coachka_honoratarauss💟 TikTok: https://www.tiktok.com/@coachkahonoratarauss💟 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/honorata-rauss-a86054173/💟 Facebook: https://www.facebook.com/honorata.rauss/