Mentionsy
Ostatnie odcinki (151 wszystkich)
Słucham, ale czy słyszę? Jak rozmawiać o zdrowiu psychicznym z dziećmi i młodzieżą. Rozmowa z Karoliną Ziegart-Sadowską
Słuchać, to nie to samo co słyszeć. A w międzypokoleniowym szumie, różnych perspektywach i doświadczeniach może być nam trudno się połapać. W jaki sposób mówić, aby być usłyszanym i jak słuchać, ab...
Co to znaczy dawać siłę? - o wsparciu i pomocy w relacjach. Rozmowa z dr Natalią Liszewską
Co nam daje siłę? Czy każdemu to samo? W jaki sposób okazywać wsparcie w sytuacjach trudnych oraz czy w jaki sposób dzieci i młodzież uczą się od nas, dorosłych, radzenia sobie z tym co trudne?Z dr...
Życie pod kontent, czy kontent z życia? O autoprezentacji
Przyznam się Wam, że moją pierwszą miłością wcale nie była ani psychologia kliniczna, ani zajęcia z psychopatologii, ja się w ogóle długo upierałam, że nie chcę mieć z tym nic wspólnego, aż mnie na...
Emocjonalna Strefa Schengen, czyli o granicach w relacji
Keine grenzen śpiewał przed laty zespół Ich Troje i ani nie wspominam czule tego okresu w polskiej muzyce, ani nie zgadzam się fundamentalnie z tym sformułowaniem jeżeli miałoby chodzić o relacje m...
Dopaminowe szczyty. Marzenia czy ryzyko? Rozmowa z Karoliną Ziegart-Sadowską
Jeśli spadać, to z wysokiego konia - mówią.Im wyższy jednak koń, tym dłuższy i bardziej dotkliwy może być upadek.Tą konną metaforą nawiązać mogę do dopaminy. Bo o ile jej piki wiążą się z pożądanym...
Psychogeriatria, czyli jak wspierać seniorów i ich opiekunów? Rozmowa z dr Agnieszką Księżopolską
Za dzieciaka lubiłam mówić, że nigdy nie będę stara. Mając lat 20 wydawało mi się, że 32 lata to trumna w piwnicy, a lat 40 to już etap turbosenioralny. Perspektywa ma znaczenie, na szczęście, bo o...
Wszystko jest procesem… Czyli o kontekście i niuansach w terapii. Rozmowa z Martą Cieślą
Wiecie dlaczego tak trudno czasem w internetowej psychoedukacji odpowiedzieć na pytanie “co zrobić, gdy…?” lub “jak poradzić sobie z…?”.Dlatego, że każdy_a z nas życie w bardzo indywidualnym kontek...
Bieg z przeszkodami, czyli o życiu. Rozmowa z dr Ewą Woydyłło
W biegu płotkarskim na 400 metrów zawodnik pokonuje 10 płotków. Wyścig kończy się zasłużonym odpoczynkiem.Życie to maraton z nieprzewidywalną ilością płotków. Dodatkowo, płotki te są bardzo różnej ...
Drogą eliminacji, czyli o życiowych wyborach!
Boimy się, że błędy coś mówią o nas. Myślę, że mówią o nas tyle, że jesteśmy ludźmi. Kilkukrotnie popełniane te same błędy mogą skłonić do weryfikacji czy aby na pewno wszystko okej z naszym wyciąg...
Myśli samobójcze. Czy jesteśmy w stanie o nich rozmawiać? Rozmowa z dr Halszką Witkowską
Dużo mówimy o zdrowiu psychicznym, że jest ono ważne, że jest integralną częścią ZDROWIA, że należy mieć je na uwadze nie tylko od święta. Dużo mówimy o dobrostanie, regulacji napięcia, samotrosce....
Społeczna odpowiedzialność. Gościni: dr Marzena Cypriańska-Nezlek
Witam państwa baaardzo, baaaaardzo, baaaaaaaaaaaaardzo serdecznie w nowym roku akademickim, który to odmierza moją rzeczywistość dużo bardziej niż kalendarzowy i tak się składa, że po wakacyjnej pr...
Autonomia (NA LATO #6)
ODCINEK SZÓSTY I OSTATNI, letniej serii oczywiście, a nie podcastu w ogóle.i mówili, powtarzali żeby najtrudniejszego nie zostawiać na koniec (pzdr @marta.ciesla_esperi), a ja nie posłuchałam no i ...
Cel w życiu (NA LATO #5)
Wielkimi krokami zbliżamy się do piątek wymiaru dobrostanu, zatem przedostatniego z przygotowanej serii, ale zanim to, zapytam: z końcem wakacji, w przedsionku nowego roku szkolnego czy akademickie...
Rozwój osobisty (NA LATO #4)
Ja tylko przypomnę, że dobrostan to wymiar, bo to już czwarty odcinek letniej serii podcastowej o DOBROSTANIE powered by @hagicosmetics czyli naprawdę bardzo fajnej polskiej marki produkującej kosm...
Panowanie nad otoczeniem (NA LATO #3)
Tu nie chodzi o to, kto srogim i surowym, a kto miłościwie panującym nad otoczeniem jest. Nie chodzi także o to, żeby w życiu stawało się wszystko to, co sobie wymyślisz, a otoczenie i ludzie postę...
Samoakceptacja (NA LATO #2)
Wjeżdża odcinek numero duo wakacyjnej serii o dobrostanie, czyli na tapet bierzemy kolejny dobrostanowy wymiar, to jest samoakceptację.Ja wiem, to termin popularny i ja wam nie dam przepisu jak uko...
Co to za stan, ten DOBROSTAN? (NA LATO #1)
Lato, wakacje, promienie słońca, morza czy tam lasu, miasta szum...No aż chce się zadbać o dobrostan! Tylko co to za stan, ten dobrostan? Bo najpewniej w ostatnich latach słyszeliście ten termin wi...
Co łączy krzesła, ciało i wyobraźnię? O kreatywnych metodach w terapii schematu
Komu psychoterapia kojarzy się wyłącznie z siedzeniem w fotelach? No tak to zazwyczaj wygląda, ale może Was zaskoczę, a może nie, gdy powiem, że terapeuci potrafią być też kreatywni.Fanfary! Po raz...
Naiwność to nie cnota. O robieniu siebie w bambuko
To będzie odcinek o naiwności, która, według słownika języka polskiego, jest “cechą kogoś, kto bezkrytycznie wierzy innym oraz myśli i postępuje w sposób prosty i szczery”. Te prosta i szczerość wy...
Wszystkie dobre rady, czyli o piekle, dobrymi intencjami wybrukowanym
#współpracaZnacie wujka Dobrą Radę? To taka osoba, która bez zaproszenia i prośby poucza lub upomina innych. Każdy z nas czasem nim jest. Bo mamy dobre intencje, bo dobrze komuś życzymy, bo chcemy ...