Mentionsy

Wiesz, ja też mam FOMO czyli lęk, że coś mnie omija

Jak podaje już nawet polska rządowa strona gov.pl FOMO czyli "fear of missing out, oznacza lęk przed wypadnięciem z obiegu. To obawa, że coś istotnego nam umknie, kiedy nie będziemy online. Problem ten dotyczy znacznej liczby polskich internautów – już 14% z nich charakteryzuje się wysokim poziomem FOMO, a kolejne 67% doświadcza go w średnim nasileniu. W grupie młodych ludzi, w wieku 15–19 lat, wysokiego i średniego poziomu FOMO doświadcza aż… 94%." Dane te przerażają i najgorsze, że FOMO nie dotyczy jedynie spektu bycia poza internetem, możecie odczuwać ten lęk w związku z Waszą pracą zawodową czy w kontaktach społecznych. Dzisiaj opowiadamy o tym, czy same borykamy się z FOMO, jeśli tak to w jakich płaszczyznach najtrudniej jest nam ten lęk przezwyciężyć, zrobimy sobie test ze strony gov.pl na to, czy faktycznie palą nam się już czerwone lampki, zwiastujące mocna zaburzenie lękowe oraz spróbujemy rozwikłać zagadkę na temat tego, jak sobie z tym poradzić i czy w ogóle się da. Zapraszamy do słuchania!

________ DISCLAIMER: Gadamy o tym co myślimy na dany temat w oparciu o nasze spostrzeżenia, doświadczenia, czy znalezione w odmętach internetu badania, artykuły czyteorie, ale wszystko z poziomu NIE-specjalistek nie jest więc to żadna ekspercka wiedza.

Netografia:

https://www.gov.pl/web/baza-wiedzy/fomo---czyli-strach-przed-tym-co-nas-omija

https://www.politykabezpieczenstwa.pl/pl/a/czym-jest-fomo-i-czy-powinnismy-sie-go-obawiac

https://wylecz.to/psychologia-i-psychiatria/fomo/

https://avigon.pl/en/support-areas/fomo-fear-missing-out

https://psychcentral.com/health/what-is-fomo-the-fear-of-missing-out#definition

____________________________________________

Znajdziesz nas na Instagramie: ⁠⁠https://www.instagram.com/glosne.mysli.podcast/⁠⁠ Możesz też napisać nam maila: [email protected]

Cześć, z tej strony Malwina i Martyna, a to Głośne Myśli. Jeśli tak jak my lubisz rozmawiać na wiele tematów i dzielić się swoimi przemyśleniami, to ten podcast jest dla Ciebie. Zapraszamy do słuchania. Cześć słuchacze. Cześć. Dzisiaj jeszcze odcinek w duecie. My doskonale wiemy, że wolicie te odcinki duetowe, bo czytamy Wasze wiadomości. I w sumie ja powiem szczerze, że też chyba wolę nagrywać w duecie, bo kiedy nagrywam solo to jakoś tak brakuje mi mal. Nie wiem, ale jak Ty masz....