Mentionsy

55: Self care, czyli jak się sobą zaopiekować?

Współcześnie już nikt nie ma wątpliwości, że ważne zmiany w naszym życiu na ogół zaczynają się w naszej głowie. Jak więc dbać o siebie i o swoje emocje, aby wspierały one nasz rozwój i dążenie do ważnych celów w rożnych aspektach naszego życia? Do naszego dzisiejszego odcinka zaprosiłam psycholożkę Andżelikę Dominiak - Banach, która zajmuje się tematem self care, czyli właśnie dbałości o siebie. O czym będziemy więc mówić? Będziemy mówić o pewności siebie, o tym jak być odporniejszą na krytykę tudzież jak na nią reagować, będziemy mówić o asertywności, o stawianiu granic, o wielu tematach, które na prawdę przydają się w życiu każdej z nas. Z resztą, posłuchajcie tej inspirującej rozmowy.

👉 Zapisz się na webinar - 5 sposobów na ulokowanie niewielkich oszczędności: https://girlsmoneyclub.pl/bezplatny-webinar-5-sposobow-na-ulokowanie-niewielkich-oszczednosci/
👉 Charytatywny webinar, do 12.02.23 w całości na WOŚP: https://klubgmc.pl/product/webinar-10-ciekawych-etfow-ktore-warto-rozwazyc-w-swoich-inwestycjach/

👉 Blog Girls Money Club: https://girlsmoneyclub.pl
👉 Instagram: https://www.instagram.com/dorota.sierakowska
👉 Grupa Girls Money Club: https://www.facebook.com/groups/girlsmoneyclub

Współcześnie już nikt nie ma wątpliwości, że ważne zmiany w naszym życiu na ogół zaczynają się w naszej głowie. Jak więc dbać o siebie i o swoje emocje, aby wspierały one nasz rozwój i dążenie do celów w różnych aspektach naszego życia? Tych celów i marzeń, które są dla nas ważne, o tym będzie w dzisiejszym odcinku. [MUZYKA] Cześć! Mam na imię Dorota. Jestem finansistką, inwestorką, seryjną przedsiębiorczynią i zapaloną podróżniczką. Ale przede wszystkim jestem założycielką społeczności...