Mentionsy
Excellent Work
27.12.2022 08:00

180: Sposoby na odpoczynek po ciężkim dniu w pracy

Stephen Covey w swoim bestsellerze "7 nawyków skutecznego działania" wspomniał o ostrzeniu piły. O co chodzi? Aby szybko ściąć drzewo, warto najpierw poświęcić trochę czasu na naostrzeniu sprzętu. Pod tą metaforą Covey miał na myśli między innymi zadbanie o odpoczynek. Jeden z obserwujących na Instagramie zadał mi pytanie: Jak odpoczywać, aby faktycznie odpocząć? Właśnie o tym porozmawiamy dziś w Excellent Work Podcast. Nazywam się Michał Kowalczyk i serdecznie Cię witam.

W tym odcinku dowiesz się:
🔸 co robić, aby dobrze odpocząć?
🔸 jakie aktywności mogą utrudnić jakościowy odpoczynek?
🔸 co pomaga mi odpocząć?

Chcesz nauczyć się Excela?
📧 Zapisz się na newsletter: www.exwork.pl/zapis/
👉 Sprawdź kursy na stronie: www.exwork.pl/kursy/

Recent Episodes