Mentionsy

Bronisław Olenkowicz. Jak zostałem mistrzem Polski Kettlebells i jednym z najlepszych zawodników CrossFit?

Moim gościem jest Bronisław Olenkowicz czyli jeden z najlepszych zawodników CrossFit w Polsce i w Europie oraz trzykrotny Mistrz Polski Kettlebell Hardstyle. Jest także trenerem federacji StrongFirst, członkiem elitarnej grupy TOP TEAM z 5 gwiazdkami, właścicielem i headcoachem klubu Fitmania Olsztyn oraz współorganizatorem jednych z najlepszych i największych zawodów CrossFit Polsce czyli Medieval Games.

Z tego podcastu dowiesz się m.in.:
- Co motywuje go do ciężkiej pracy?
- Jak wygląda jego codzienna rutyna?
- W jaki sposób Bronek przygotowuje się do zawodów - fizycznie i mentalnie?
- Ile trenuje w ciągu dnia?
- Jak wygląda jego dieta?
- Jakie trzy suplementy pomagają mu w codziennej regeneracji?
- Jakie plany sportowe obrał na najbliższy rok?
- Czy traktuje swoją pasję jako możliwość zarobienia pieniędzy?

Po prostu za każdym razem chcę zrobić wszystko tak najlepiej, jak jestem w stanie i wygrać po prostu bezpośrednio z rywalem, który jest obok mnie. To jest moje założenie. Po prostu chcę być lepszy w tym konkretnym momencie, w tym konkretnym treningu. Dlatego nie lubię eliminacji, bo to można poprawiać w kółko i różnie można podejść do treningu, a kiedy jesteśmy na zawodach, mamy tylko jedno podejście, jedną szansę, którą trzeba dobrze wykorzystać. I kiedy jest mi ciężko, kiedy jest mi ...